Istilah "healing" menjamur di media sosial. Dari staycation di villa sampai naik gunung, semuanya diklaim sebagai cara untuk menyembuhkan diri. Tapi apakah itu benar-benar healing atau justru pelarian?

Healing sejati tak harus mahal. Ia bisa berupa refleksi, meditasi, atau sekadar istirahat dari tekanan. Sayangnya, healing sering dijadikan dalih untuk menghindari tanggung jawab atau menyamaratakan pelarian sebagai pemulihan.

Pakar kesehatan mental menekankan pentingnya membedakan antara escape dan recover. Healing bukan tentang lari, tapi menghadapi dan menerima luka dengan cara yang sehat.